Mini livre motivation

Un petit guide de 5 jours pour t’aider à reprendre confiance après ton accouchement.
Chaque jour, découvre un exercice simple et bienveillant pour t’ancrer, respirer et te reconnecter à toi-même.
Pas de pression, pas de perfection — juste des gestes doux et de l’amour de soi.
Idéal pour les mamans fatiguées qui veulent retrouver leur énergie pas à pas.